ඔබ නිවසේ වැඩ කරන අතරතුර දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටින්නේ නම්, පහසු සහ මාංශ පේශි ආතතිය වැළැක්වීම සඳහා හොඳ ගෘහ කාර්යාල පුටුවක් අත්‍යවශ්‍ය වේ.භෞතචිකිත්සාව පිළිබඳ වරලත් සංගමයට අනුව, ඔබේ මේසයේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඉරියව්වක් අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබේ පිටුපස, බෙල්ල සහ අනෙකුත් සන්ධිවල මාංශ පේශි වික්‍රියා වළක්වා ගත හැකිය.
කාර්යාල පුටු විවිධ හැඩයන් සහ ප්රමාණවලින් පැමිණේ.ඉතා මැනවින්, ඔබට ඔබේ කාර්යාලයේ හෝ වැඩ කරන අවකාශයේ පිරිසැලසුම සහ වර්ණ පටිපාටියට ගැලපෙන පුටුවක් අවශ්‍ය වේ.එය ඔබේ අවශ්‍යතා සපුරාලීමටද අවශ්‍ය වේ, 'එය ඉතා පුද්ගලික තේරීමක්, ඔබේ උස සහ උස, ඔබ කරන කාර්යයන්, කොපමණ කාලයක් සහ ඔබ සොයන සමස්ත සෞන්දර්යය මත රඳා පවතී.'වැඩ සඳහා පුටුවක ගැලපීම් පහක් සෙවීමට ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත: උස ගැලපීම, ආසන ගැඹුර ගැලපීම, ලුම්බිම් උස, සීරුමාරු කළ හැකි ආම්ස්ට්‍රෙස්ට් සහ විවේක ආතතිය.' එය පිටුපස මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරයි, සාපේක්ෂව ලාභ පුටු උස ගැලපුම් නැත, එය කරදරකාරී විය හැකිය. ගබඩා කළ විට එය සාමාන්‍ය කාර්යාල පුටුවක් වෙනුවට භාවිතා කිරීම මෑත වසරවලදී වඩාත් ජනප්‍රිය වී ඇත.ඔබ නිවසේ සිට වැඩ කරන විට සමබරව සිටීමෙන්, ඔබ ඔබේ ඉරියව්ව වැඩිදියුණු කර ඔබේ පිටුපස මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරනු ඇත.අපි දැකලා තියෙනවා බෝල නැති තොටිල්ලක් එක්ක එන ගෙදර ඔෆිස් එකටම විශේශයෙන් නිර්මාණය කරලා තියෙන බැලන්ස් ඔෆිස් පුටු.අමතර සහායක් සඳහා සමහරුන්ට පිටුපස විවේකයක් ද ඇති බව ඔබට පෙනී යනු ඇත.
කුෂන් කළ පිටුපස ආධාරකයක් ලබා දෙන සම්මත කාර්යාල පුටුවක්, පුටුවේ පිටුපස දැලක් දිගු කර ඇත.මෙම දැල ආශ්වාස කළ හැකි අතර ඔබේ සිරුරේ හැඩයට අනුගත වීමට වඩා හොඳ නම්‍යශීලී බවක් ඇත.සමහරක් මත, ඔබට දැලෙහි තද බව පාලනය කළ හැකිය, එය ඔබේ පිටුපසට තදින් දැනීමට අවශ්‍ය නම් එය ප්‍රයෝජනවත් වේ.
පසු කාලය: මැයි-21-2021
